Larry Boone'i ja Thomas Hollingsworthi 1990. aastal St John's University jaoks kirjutatud artiklis mainitakse loomingulise protsessi viit etappi, nimelt ettevalmistus, keskendumine, inkubatsioon, valgustamine ja kontrollimine. Kuigi see võib kõlada nii lihtsalt kui üks, kaks, kolm, ei sepelda suuri kunstnikke ühe päevaga ja mõnikord on vaja meetodite kombinatsiooni, et käivitada oma loomingulised mahlad! Õnneksteile, allpool on loetletud hulk suurepäraseid ideid, mis aitavad teil mõista loovuse põhialuseid ja vallandada oma loomingulist potentsiaali.

Loovaks olemine: mida see tähendab?

Loovaks olemine ei tähenda, et sa pead olema erakordne kunstivormis või järgima kuldsete reeglite nimekirja, et metoodiliselt välja kujuneda loovaks inimeseks. Loovuse jälgi võib leida kõikjalt sinu ümbrusest - isegi kõige lihtsamatest kodustest esemetest. Lõppude lõpuks, millegi leiutamine nõuab ju teatud tasemel loomingulist mõtlemist, eks ole?

Ei ole olemas universaalset definitsiooni selle kohta, mida tähendab olla loov, kuid on olemas suunised, mis aitavad teil õppida, kuidas saada loovaks ja aktiveerida loomingulist mõtlemist. Loov mõtlemine on selgroog, mida tähendab oma loovuse edendamine ja "kastist väljapoole mõtlemine". Kuigi see võib tunduda hirmutav, eriti kui te ei pea ennast loovaks inimeseks, kuid soovite siiski uuridamida tähendab loovus, siis on see artikkel just teie jaoks.

Kuidas saada loovaks?

Suunised või "juhised" loominguliseks olemiseks hõlmavad "avatuse" edendamist. Ütleme näiteks, et te uurite teemat, mis traditsiooniliselt kuulub teatud distsipliini alla; aga te soovite, et teie uurimus annaks edasi midagi unikaalset, mida ei leidu selle distsipliini raames, kuid võib-olla otsides väljaspool traditsioonilist distsipliini, võite leida lisateadmisi sellestteema.

Nagu elu mitmetes tahkudes, on ka siin ristumiskohti, ja nii saate te rakendada ristuvate teemade ideed ka oma mõistuse toimimisele.

Psühholoogia põhiuuringud õpetavad, et aju jaguneb vasak- ja parempoolseks pooleks, mille kaudu ilmnevad meie isiksuse teatud aspektid. See hõlmab vasakpoolselt domineerivaid inimesi, kes on loogilisemad, analüütilisemad ja metoodilisemad mõtlemises, võrreldes parempoolselt domineerivate mõtlejatega, kes kalduvad olema loovamad või lahknevamad mõtlemises. See võib minna mõlemal viisil, mis tähendab, et inimene võib kasutada oma loogilisi ja loomingulisiSee on mõistlik, eks? Ka sina võid olla loominguline! Loe edasi, kuidas olla loominguline.

Kuidas leida oma loovust

Ei ole olemas ühte teed, et maanduda oma soovitud sihtkohas, st loomingulises praktikas. Võib-olla võite hakata mõtlema loovusest ja leida seda kui kunstipraktikat. Enamasti mõeldakse seda kui liikumapanevat jõudu, kuid miks mitte kasutada seda kui vahendit või projekti eesmärki, tehes sellest kunsti uurimise aluse? Praktilisel tasandil võib oma loovuse leidmine ulatuda mitmete mentaalsete jafüüsilised harjutused väikeste projektideni, mis aitavad teil õppida loovaks.

Oma meelte vallutamine

Nii palju kui loovust kujutatakse füüsilise ilminguna maalide, kirjanduse, muusika ja tehnoloogiliste uuenduste kaudu, on oluline meeles pidada, et iga mõte loeb. Seepärast on oluline alustada ideede loomise jõujaamast, s.t mõistusest. Inimese mõistuse keerukus on see, mis teeb meie liigi eriliseks.

Loominguline mõtlemine ja kunstiline eneseväljendus on tänapäeva inimestel olnud olemas juba tuhandeid aastaid, seega ei ole veel liiga hilja ületada oma hooajaline loominguline blokeering.

Andke endale luba teha

Esimene samm loovaks olemiseks võib olla nii lihtne, kui anda endale luba olla loov, nii et vabastate kõik negatiivsed mõtted ja põhjendused selle kohta, miks te ei suuda olla loov. Need mõtted võivad kõlada nii: "Mul ei ole aega", "Ma lihtsalt ei ole kunstnikuks kalduv" ja "Kuidas ma saan olla loov, ilma et mind mõistetaks hukka?" Need on loomulikud mõtted, mis võivad teie meelt jalisavad teie ärevust, kuid värav loovuse omaksvõtmiseks algab teie eneseväljendusest. Muutke oma "mul ei ole aega" sõnaks "ma tahaksin aega leida".

Nihutades oma tähelepanu eemale sellest, mida teil ei ole või piirangutest, mis teie arvates on teie loovuse teel, programmeerite oma meeled ümber, et hakata mõtlema avatumalt ja "lubada" ruumi alternatiivsetele mõtetele. Kui idee erineb teistest ideedest, mida te tunnete, et saate kergesti genereerida, siis see paigutab teie idee loominguliseks ideeks. Veelgi olulisem on vaadata loovust kuimidagi, mis ei ole tsementeeritud, seega ei saa "loovuseks" nimetatav toode välja näha.

Paljud inimesed peavad loomingulist inimest ekslikult julgeks ja värviliseks, kellel on pintsel käes ning tugev tehnikaharidus ja meediumi kasutamine. See ei võiks olla loovusest kaugemal.

"Otsige ja te leiate": inspiratsioon on parim ettevalmistus

Kui olete kogunud julgust, et häälestada oma mõtteviis ümber loovuse positiivse suhtumisega, on teie järgmine samm inspiratsiooni otsimine. Olenemata sellest, millisele oskuste tasemele te ennast liigitate, on inspiratsiooni leidmine üks parimaid viise, kuidas oma loovust toidab. Inspiratsiooni leidmiseks on palju erinevaid allikaid ja kõige levinum allikas on internet.

Sotsiaalmeedia platvormid nagu Instagram ja TikTok sisaldavad siltide funktsiooni, mis võimaldab teil otsida üles ükskõik millist sõna (otsige üles oma huvi) ja te saate vaadata sellega seotud visuaalset sisu läbi rullide ja postituste. Teised platvormid nagu YouTube pakuvad hulgaliselt õpetusi peaaegu kõigest! Kuigi juurdepääs visuaalsele sisule inspiratsiooni saamiseks on lihtne osa, võite vaeva näha selle määratlemisega, mis see onmille vastu soovite huvi tunda, et luua. Selle "blokeeringu" lahendamiseks proovige oma keha liigutada, sest oma loomingulise blokeeringuga mõttesse kinni jäämine võib takistada teie võimet luua rõõmust.

Blokeeringu kõrvaldamine võib olla nii lihtne kui jalutuskäik, lühike autosõit või mis iganes aitab teil stressist vabaneda ja oma mõtteid uuesti koondada.

Struktureeritud lähenemisviis

Üks parimaid viise, kuidas õppida olema loovam, on registreeruda loovuskursusele. Paljud inimesed leiavad, et struktureeritud lähenemine loovuse õppimisele kinnistab teie oskusi pikemas perspektiivis ja pakub rohkem turvalisust kui iseõppimine. On olemas palju veebiklasse ja kursusi, mis pakuvad hunniku loovuse õppimise kursusi mõistliku hinnaga. Võttes aega, et investeerida oma loovusesseon üks kõige rahuldust pakkuvamaid asju, mida saab teha. Loovale andekusele pühendudes võite omandada ka uusi oskusi, mida saate kasutada oma isikliku arengu edendamiseks.

Mõned näited loomingulistest kursustest või oskustest võivad hõlmata registreerimist kursustele, mis on seotud fotograafia, toimetamistarkvara, loomingulise kirjutamise, keraamika, siiditrüki, graafilise disaini, skulptuuri ja maalimisega. Need loomingulised väljundid ei pea piirduma kunstivaldkonnaga. On ruumi uurida loovust teistes tehniliselt keskendunud õppevaldkondades, nagu 3D-printimine, interaktiivneareng, loominguline arhitektuur ja isegi loominguline teadus.

Loomingulisus teaduses võib kõlada kummaliselt, kuid Albert Einstein ei nõustu sellega, väites, et "suurimad teadlased on ühtlasi ka kunstnikud".

Mood ja värvipsühholoogia

Moe- ja stiilitunnetuse lihvimine võib aidata kaasa fantaasiarikkale mõtlemisviisile ja anda teavet oma loovuse leidmise kohta. Kui te ei pea ennast eriti "moesõbralikuks" või "Ameerika uueks tippmudeliks", kuid olete huvitatud sellest, kuidas mood ja stiil on seotud loovusega - jääge siia!

Moekunst liigub kaugemale oma isikliku väljenduse ansambli kokkupanemisest. Nagu maalimisel, mängib värv oluline roll esitlemisel ja psühholoogias. Oma loovuse käivitamine võib olla nii lihtne kui oma isikupära lahti mõtestamine ja selle integreerimine oma igapäevarõivaste sisse.

Mõtle oma lemmikmoeliikumisele või ajastule ja tee sellest osa oma uuest isiklikust projektist, riietudes oma isikupära järgi. Kui see ei tundu sulle ahvatlev ja eelistad taktikalisemat lähenemist, võib olla kasulik mängida värvipsühholoogiaga ja värvide kasutamise kunstiga, et mõjutada seda, kuidas sind tajutakse. Kui esmamulje on sinu põhirõhk, proovi seda! Värv!Psühholoogia on määratletud värvide mõjuga inimese toimimisele ja käitumisele nii, et neil on võime mõjutada teie ja teiste meeleolu.

Teadlaste sõnul on avastatud, et varased hiinlased ja egiptlased tegelesid kromoteraapiaga, mille puhul kasutati värvi kui tervendavat mehhanismi, mis leevendas vaevusi ja aitas inimestel parandada vereringet.

Värvipsühholoogia kunstis

Värvipsühholoogia ulatub moest kaugemale ja on loominguline viis mitte ainult oma garderoobi kureerimiseks, mõjutades samal ajal oma meeleolu ja keskkonda, vaid see on ka üks peamisi tegureid mõnede ajaloo kõige edukamate kunstiteoste puhul.

Vastavalt dokumendile, mille on kirjutanud Ali Redha Hussain , värvipsühholoogiat näitavad kõige paremini sellised meistriteosed nagu Piet Mondriani Place de la Concorde (1938-1943) ja Edvard Munchi Scream (1910). Need on head näited, mille põhjal saab hakata mõistma värvipsühholoogia rakendamist kunstis.

Scream (1910) Edvard Munch; Edvard Munch, Public domain, via Wikimedia Commons

Kuigi Mondriani varajased tööd väljendasid emotsioonide allasurumise taset, Place de la Concorde oli pöördepunkt, sest see ei olnud mitte ainult teostatud nii Pariisis kui ka New Yorgis, vaid seal kasutas kunstnik värvipsühholoogiat ja muutis maali, lisades julgemaid värve ja lisades "piiritlemata värviplaane".

Külm kollane plokk oli lisa, mis pidi esile kutsuma positiivsust, võib-olla optimistlikku lootust, millega Mondrian liikus edasi, et tuua julgemat esteetikat kunstimaailma. Teises otsas on Munchi Scream on inspireeritud "tumedamast" esteetikast, mida ilmestab tema värvivalik koos agressiivse pintslistiiliga.

Nagu Hussain värvide analüüsimisel ja kooskõlas Munchi alkoholismi ja "sisemise piina" ajalooga väidab, on lihtne näha, kuidas räigelt punane taevas ja kahvatusinine karjuv mees peegeldab ekspressionisti emotsioone.

Loovuse kanaliseerimine läbi päevikukirjutuse

Jälgides seda, kuidas värvipsühholoogiat saab kasutada moes ja kunstis, on põnev viis oma loomingulist ettevõtmist raamistada ja julgustab "avatud mõtteviisi", nagu eespool mainitud. Kui värvid ei ole sinu tugevus, võid nautida päeviku kirjutamist. Võta oma vaba märkmik ja mugav pliiats ning hakka oma mõtteid kirja panema!

Neile, kes kipuvad üle mõtlema ja liigselt analüüsima, osutub päeviku kirjutamine mitte ainult loovaks vahendiks loominguliseks kirjutamiseks, vaid võimaldab teil ka oma mõtteid organiseerida, toimides samal ajal teraapilise väljapääsuna oma igapäevaste murede vastu. Kui te olete selle juures, võite vabalt lisada oma märkmetesse kriipsutamist, et lisada loovust. Kriipsutamine võib mõnikord olla eelnõu versioon sellest, mis võiks ollauskumatu kunstiteos, mis on teostatud suuremas mastaabis.

Kasutage oma nutitelefoni

Sul võivad olla juba kõik vajalikud vahendid olemas. Niikaua kui su nutitelefonis on kaamera, võid nautida oma lemmikobjektide või -asjade pildistamist ja nende piltide lõikamist oma digitaalseks kollaažiks. Oma seadme kaamera ja põhilise redigeerimistarkvara abil katsetades saad kokku panna mõned kõige esteetilisemad kollaažid. Kui sul pole aimugi, mida teha.foto, oleks parem variant valida värv, mida soovite jäädvustada, ja teha pilte objektidest, mis vastavad sellele värvile või erinevad selle varjundis.

Nii saad luua oma värvipaleti, millest saad digitaalselt tükeldada ja muuta.

Uue keele omandamine

See meetod, kuidas õppida, kuidas olla loovam, hõlmab õppimist ennast! Uue keele õppimine on suurepärane sotsiaalne oskus, mida lisada oma päevakavasse, kuna see soodustab keele arengut. Harjutamise, kannatlikkuse ja ajaga tutvustab uue keele omandamine erinevaid hääldusviise, uusi sõnu ja alternatiivseid keelestruktuure. Võtke selle tegevusega aega ja püüdkeintegreerida keeleõppe rakendused, näiteks DuoLingo, et lihtsustada väljakutset.

Lülitage televiisor sisse

Kasvades olete võib-olla kuulnud oma vanematelt "lülitage televiisor välja!", kuid selleks, et leida viise, kuidas olla loominguline, võite istuda ja leida uue sarja või filmi, mida vaadata. Veelgi parem, kui olete investeerinud võõrkeelsesse sarja, näiteks K-draamadesse, siis on see meetod imelihtne ja te võite isegi sõnu uuest keelest üles võtta.

Räägi sellest, kuidas lüüa kaks kärbest ühe hoobiga!

Tõsta helitugevust

Võib-olla on teile isegi öeldud, et klassikalise muusika kuulamine aitab teil paremini keskenduda ja õppida. Muusika on suurepärane stressi leevendaja, mis eemaldab teid elu tõusudest ja mõõnadest, nii et miks mitte panna end muusikasse ja pingutada oma loomingulisi lihaseid? 2017. aastal läbiviidud uuringus, mille viis läbi PLOS ONE ajakiri näitab, et muusikal on tõepoolest positiivne mõju loovusele. See sõltub muidugi muusikast endast. Leiti, et "õnnelik muusika", mis tekitas õnnelikke emotsioone, suurendas genereeritud ideede arvu. Kuigi on veel vaieldav, kas õnnelikud biidid soodustavad divergentset mõtlemist või mitte, järgige julgelt seda, mis teile sobib!

Ühenduste loomine

Juhuslikult valitud objektide vahel kaugete seoste loomine on üks põnevamaid tegevusi, mida saate proovida oma loomingulise mõtlemise arendamiseks. Üks võimalus, kuidas seda proovida, on valida juhuslik number, pöörduda oma raamaturiiuli poole ja märkida iga raamatu leheküljenumbri esimene rida üles materjalina, mille vahele seoseid tõmmata.

Panustades oma meelt, et luua seoseid näiliselt juhuslike objektide vahel, edendate loomingulist mõtlemisprotsessi ja see omakorda aitab kõrvaldada "ühesuunalise" mõtteviisi poolt kujundatud mõtlemist.

Mida ütlevad eksperdid?

Uudishimu võis tappa kassi, kuid antud juhul on uudishimu stimulatsiooni võti. Ameerika psühholoog ja loovuse ekspert Robert Keith Sawyer toob välja mitmeid meetodeid, mis aitavad loovust stimuleerida. Tema blogis, Õppimine kunstis ja kunstide kaudu , Sawyer väidab, et kõik distsipliinid saavad üksikisikutele (eriti üliõpilastele) kasu, kui nad lihtsalt õpivad, kuidas olla loovad. Mõned soovitused loovuse õppimiseks on järgmised:

Loomine ja ümbermõtestamine

See lähenemisviis hõlmab seda, et lubate endal luua midagi kavatsusega, kuid kui olete lõpetanud, peate vabanema algsest kavatsusest ja kasutama loomingut uuesti, et seda saaks kasutada mõnes teises kavandatud valdkonnas, erinevalt algsest plaanist. See tegevus valmistab teid ette plaanimuutuseks ja aitab teil kohaneda.

Kohanemine on osa muutustest ja nõuab ka teatavat loovust, et kohaneda keskkonna või olukorraga.

Küsimused, küsimused ja veel rohkem küsimusi

Meetod, mille juurde saab alati tagasi tulla, on pideva küsimuste esitamise meetod, mis hõlmab esialgu mõtlemise tuimestamist. Alustage ühe küsimusega ja seejärel loetlege 10 lisaküsimust, mis tähendavad sama, mis esimene küsimus. Küsimuste meetodit kasutades kiirustatakse teie aju suruma 10 erinevat varianti samast küsimusest ja seades ajalise piirangu ja aeglaseltvähendades seda, saate lõpuks treenida oma meelt mõtlema igapäevaste esemete ja stsenaariumide variatsioonidele.

Kriitika ja probleemide lahendamine

Teine suurepärane soovitus, kuidas leida oma loovust, on otsida tooteid või olukordi, mis kannavad endas palju vigu (see võib olla puudused või disainivigad) ja loetleda kõik olukorra või toote kohad, mis teie arvates on vead või mida oleks võinud paremini teostada. See meetod kasutab kriitikat kui hüppelaua, et midagi parandada. Nii ei jää te lihtsalt kinniloetleda kõiki asju, mida te millegi juures vihkate, pigem julgustatakse teid seda ümber pöörama ja mõtlema, kuidas teie arvates saaksite midagi täiustada.

See edasi-tagasi dünaamika, mida regulaarselt harjutatakse, parandab teie probleemide lahendamise oskust.

Lihtsad viisid loovaks olemiseks

Kui värvipsühholoogiasse süvenemine või õige muusika leidmine tundub sulle üle jõu käiv, võid proovida lihtsamaid lähenemisviise, mis hõlmavad vähem tehnoloogiat ja rohkem lõbu. Siin on mõned vaevatud, kuid tõhusad viisid, kuidas olla loovam.

Võtke omaks oma sisemine laps

Mine tagasi põhitegevuste juurde ja uuri oma mälu, et tegeleda mõne lapsepõlvetegevusega, mis sulle lapsena meeldis. Alustades põhitegevustega, nagu värvipliiatsitega joonistamine, täiskasvanute värvimisraamatute kasutamine või päikese kätte saamine, tõstab kindlasti sinu tuju ja vabastab omakorda sinu lapsepärase imestuse loomiseks. Kui sa juba oled, proovi paar lihtsat kunstitegevust, nagu oma lima valmistamine, mängimine Play-Doh või liivalinnuse ehitamine.

Kui muuta see grupitegevuseks, võib see ka palju rohkem lõbu lisada!

Vähem on rohkem: tee mitte midagi!

See on õige! Lihtsalt tehnoloogia välja lülitamine ja produktiivse puhkuse jaoks aja võtmine võimaldab teie meelel lõõgastuda. Teised viisid, kuidas oma meeled lõõgastuma panna, hõlmavad online-meditatsioonide ja positiivsete kinnituste audiote kuulamist, et oma meeled korrastada ja oma loomingulistest takistustest vabaneda.

Seltskonda lõbutsemiseks

Sotsiaalmeedia ja tehnoloogia poolt juhitud ajastul võib suhtlemine olla mõnikord keeruline. Täpsemalt öeldes võib erineva taustaga ja kultuuriga inimestega suhtlemine inspireerida teid mõtlema väljaspool teile tuttavat mulli. Teise inimese elustiili, kultuuri või hobide tundmaõppimine võib tutvustada teile alternatiivseid viise, kuidas asju teha ja isegi aidata parandada teie praegustrutiin.

Loovus viib kindlasti kaugele!

Brainstorm

Sarnaselt seoste joonistamise meetodile saate oma ideede genereerimise võimekust parandada, kui valite teema ja koostate ajurünnaku skeemi. Püüdke lisada põhiteemast võimalikult palju harusid ja märkige üles kõik seotud ideed või teemad, mis teile pähe tulevad! Lisaks seoste ja uute ideede genereerimisele on ajurünnak tõhus viis probleemide lahendamiseks ja loovate lahenduste leidmiseks.peaaegu iga probleemi puhul.

Memo Mayhem?

Mälu ja meenutamine ei pruugi olla kõige usaldusväärsem viis teabe talletamiseks, sest paljud pommitatakse igapäevaselt sisuga. Kas teil on kunagi olnud väga hea idee, mis oli teoreetiliselt ideaalne, kuid mitte selles olukorras, mille jaoks te seda vajasite? Ei ole vaja ideid ära visata või tagavaraks hoida! Head ideed tuleks alati dokumenteerida ja nutitelefonis olev memo rakendus,tahvelarvuti või vanaaegne paber on parim koht nende üleskirjutamiseks. Pro nõuanne: niipea, kui sul tekib mõte, kirjuta see üles!

Nii saate alati selle juurde tagasi tulla ja olla valmis õigeks stsenaariumiks.

Liiguta oma keha

Nende loovate lihaste aktiveerimine hõlmab ka teie füüsilise keha aktiveerimist. Astudes väljapoole oma pead ja oma kehasse, saate ajutiselt deaktiveerida meele ja lubada endale vabastada oma kehasse talletatud stressi või pingeid. Kas te võtate uue pilatese tunni või registreerute lahedasse tantsuklassi, füüsilise aktiivsuse lisamine oma iganädalasesse režiimi eemaldab kindlastikunstiline stagnatsioon.

Hakka meemikuningannaks (või -kuningaks)

Kui maalimise ja joonistamise mõte sind hirmutab, siis miks mitte proovida oma õnne loomingus teistmoodi, kasutades oma huumorimeelt? Meemid on vallutanud interneti ja on osa meie igapäevaelust. See on lõbus viis eriti keeruliste olukordade valgustamiseks, arvestades, et sinu looming ei piirdu vihakõne või diskrimineerimisega. Meemide loomise taga olev loovus on lõputu ja üksei vaja palju kogemusi, peale huumori, meemide tegemise rakenduse ja võib-olla ka oma lemmik isavitsu.

Naer on parim väljund ja soodustab "õnnelikke emotsioone", mis omakorda tulevad kasuks teie võimele mõelda alternatiivselt.

Võtke end välja kohtingule!

Soolotreff ei pea olema reserveeritud paaridele. Soolotreff on kindlasti tipptasemel tegevus, mida kaaluda, eriti kui tunnete end oma loomingulise potentsiaali suhtes masendavalt. Kui teil pole aimugi, kust alustada oma soolotreffide planeerimist, proovige mõelda ideaalsele kohtingule, kuhu te tahaksite minna, kui teil oleks partner. Seejärel visake mõte, et teil on vaja partnerit, kõrvale ja võtke omaks praeguneHetk. Pole paremat aega kui praegu, et hellitada ennast veidi rohkem. Määrake kuupäev ja broneerige reis sellesse muuseumisse, mida olete alati tahtnud külastada. Kes teab? Võib-olla kohtate seal ka oma hingesugulast!

Proovi origami

Origami on algselt Jaapanis harrastatud kunstivorm, mille puhul kasutatakse kindla suurusega paberit, mis on volditud erinevateks miniobjektideks ja loomadeks. See paberi voltimise protsess võib ulatuda lihtsatest loomingutest, nagu kass ja kala, kuni keerukamate kujutisteni, nagu liikuva kaanega prügikast ja jõulupuu. Võimalused on lõputud, kuid see on oma investeeringut väärt!

Loovus ei pea olema ainult kunstnike ja professionaalide jaoks. Loovust võib vallutada igaüks ning väikese kannatuse, aja, harjutamise ja lõbutsemisega saad ka sina oma loomingulise potentsiaali avada! Milline neist paljudest loovuse viisidest oli sinu lemmik?

Korduma kippuvad küsimused

Millist mõju avaldab loovus igapäevaelule?

Loovus on teatavasti stressi leevendaja, sest see avaldub mitmel viisil, mitte ainult kunstisektoris. Loovusel on palju kasu, mis mõjutab teie igapäevaelu kogemust. See hõlmab uute mõtteviiside rajamist, mis võimaldab teil parandada oma võimet lahendada probleeme, genereerida tõhusaid ideid, suurendada keskendumist, destressi, kujundada loomingulisi lahendusikiiremini ja tuua rohkem õnne oma rutiini.

Mida tähendab olla loovam?

Loovus tähendab, et te rakendate divergentset mõtlemist. See hõlmab tegevust, mida peetakse kunstiliseks, ja seda võib pidada ka alternatiivseteks mõtlemisviisideks erinevatel eesmärkidel. Loovusel ei ole ühte kindlat tähendust ja seda praktiseeritakse mitmetel erialadel, sealhulgas teaduses, tehnoloogias, muusikas, kirjanduses ja paljudes muudes valdkondades.

Millised tegevused soodustavad loovust?

On palju tegevusi, millega tegeleda, et olla loovam. See võib ulatuda lihtsatest tegevustest, nagu telerivaatamine, abstraktne maalimine ja lihtsate käsitööde tegemine, kuni rohkem pingutust nõudvate tegevusteni, nagu uue keele õppimine või loovuskursusele registreerumine.

Milline on kõige tõhusam meetod loomingulise mõtlemise õppimiseks?

Paljude meetodite hulgas, kuidas õppida, kuidas olla loovam ja aktiveerida oma loomingulist mõtlemist, hõlmab osalemine tegevustes, mis stimuleerivad teie divergentset mõtlemist, küsimuste meetodi (nagu eespool käsitletud) kasutamist koos teiste meetoditega, nagu ajurünnak, kaugühenduste loomine, tootekriitika ja probleemide lahendamine ning mis tahes tegevus, mis võib ümber programmeerida teie meeled mitte ainultmõelda stsenaariumist ühel viisil, vaid arendada ideed mitmeks alternatiivseks ideeks.

Mis on värvipsühholoogia?

Värvipsühholoogia viitab värvi kasutamisele ja selle mõjule inimese käitumisele. Värvipsühholoogia näitab, et värvid kutsuvad esile erinevaid emotsionaalseid või käitumuslikke reaktsioone. mis võib mõjutada teie meeleolu. Näiteks seostatakse valget värvi üldiselt puhtuse ja rahuga, samas kui kollane värv on särav ja tähelepanu äratav värv, mis tekitab rõõmu ja loogikat ning võib ka optimismi tekitada.

Miks on loovus nii oluline?

Loovus on oluline inimese ja eelkõige lapse arengu seisukohalt. Õppides olema loov, õpid ka väärtuslikke eluoskusi, mis võivad aidata kaasa sinu edule karjääris ja igapäevaelus. Loovuse väärtus ulatub hea vaimse tervise säilitamisest, immuunsüsteemi parandamisest, keskendumisvõime ja probleemide lahendamise võime parandamisest ning mis kõige tähtsam,see lisab sinu õnne!

Kuidas teeb loovus sind targemaks?

Loomingulistes projektides osalemine aitab kaasa sellele dopamiini tõusule, mis toetab seda nn heaolutunnet, mida saad, kui eemaldud stressirohketest ülesannetest. Loovus muusikas on seotud ka ajufunktsiooniga. On mitmeid uuringuid, mis tõestavad, et inimesed, kes oskavad pilli mängida, näitavad tugevat ühendust parema ja vasaku ajupoole vahel. See tagasi-ja edasi-tagasi vastavus kahe ajupoole vahel on see, mis parandab kognitiivset toimimist.