У артыкуле, напісаным у 1990 годзе Лары Бунам і Томасам Холінгсуортам для Універсітэта Сэнт-Джона, згадваюцца пяць этапаў творчага працэсу, а менавіта падрыхтоўка, канцэнтрацыя, інкубацыя, асвятленне і праверка. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа здацца простым, як адзін, два, тры, выдатныя мастакі не ствараюцца за адзін дзень, а часам патрабуецца камбінацыя метадаў, каб даць штуршок вашай творчасці! На ваша шчасце, ніжэй пералічана мноства выдатных ідэй, якія дапамогуць вам зразумець асновы творчасці і раскрыць ваш творчы патэнцыял.

Быць творчым: што гэта значыць?

Быць творчым не азначае, што вы павінны быць выключнымі ў відах мастацтва або прытрымлівацца спісу залатых правілаў, каб метадычна станавіцца творчай асобай. Вы можаце знайсці сляды творчасці ва ўсім вашым асяроддзі - нават у самых элементарных бытавых прадметах. У рэшце рэшт, каб нешта вынаходзіць, патрэбны пэўны ўзровень творчага мыслення, так?

Няма універсальнага вызначэння таго, што значыць быць творчым, але ёсць рэкамендацыі, якія могуць дапамагчы вы даведаецеся, як быць творчым і актывізаваць творчае мысленне. Творчае мысленне з'яўляецца асновай таго, што значыць развіваць сваю творчасць і «думаць нестандартна». Хоць гэта можа здацца складаным, асабліва калі вы не лічыце сябе творчай асобай, але ўсё ж жадаеце даследаваць, што значыць творчасць, тады гэтавыклік.

Уключыце тэлевізар

Калі выраслі, вы, магчыма, чулі «выключыце тэлевізар!» ад вашых бацькоў, але дзеля таго, каб знайсці спосабы быць творчымі, вы можаце сядзець склаўшы рукі і знайсці новы серыял або фільм для прагляду. Яшчэ лепш, калі вы ўклаліся ў серыял на іншай мове, напрыклад K-dramas, вы знойдзеце гэты метад лёгкім, і вы нават можаце падабраць словы з новай мовы.

Каб забіць двух зайцоў адным стрэлам!

Павялічце гучнасць

Магчыма, вам нават казалі, што праслухоўванне класічнай музыкі дапамагае засяродзіцца і лепш вучыцца. Музыка з'яўляецца выдатным сродкам для зняцця стрэсу, каб пазбавіць вас ад жыццёвых узлётаў і падзенняў, дык чаму б не пагрузіцца ў канаўку і папрацаваць творчымі цягліцамі? Даследаванні, праведзеныя ў 2017 годзе часопісам PLOS ONE , паказваюць, што музыка сапраўды станоўча ўплывае на вашу творчасць. Вядома, гэта залежыць ад самой музыкі. Высветлілася, што «вясёлая музыка», якая выклікае радасныя эмоцыі, павялічвае колькасць генераваных ідэй. Нягледзячы на ​​тое, што да гэтага часу вядуцца спрэчкі, ці спрыяюць шчаслівым рытмам разнастайнае мысленне, не саромейцеся прытрымлівацца таго, што працуе для вас!

Устанаўленне сувязяў

Стварэнне аддаленых асацыяцый паміж выпадкова выбраныя аб'екты - адно з самых захапляльных заняткаў, якія вы можаце паспрабаваць развіць свае навыкі творчага мыслення. Вы можаце паспрабаваць гэта, выбраўшы выпадковы лік,павярнуўшыся да вашай кніжнай паліцы, і запісваючы першы радок нумара гэтай старонкі з кожнай кнігі ў якасці матэрыялу для правядзення сувязяў паміж імі.

Задзейнічаючы свой розум для ўстанаўлення сувязяў паміж, здавалася б, выпадковымі аб'ектамі, вы спрыяеце творчаму працэсу мыслення, а гэта, у сваю чаргу, дапамагае пазбавіцца ад мыслення, сфарміраванага "аднабаковым" розумам.

Што кажуць эксперты?

Магчыма, цікаўнасць забіла котку, але ў гэтым выпадку цікаўнасць з'яўляецца ключом да стымуляцыі. Амерыканскі псіхолаг і эксперт па крэатыўнасці Роберт Кіт Соер вылучае мноства метадаў, якія дапамагаюць стымуляваць крэатыўнасць. У сваім блогу Навучанне ў мастацтве і праз яго Соер сцвярджае, што ўсе дысцыпліны могуць прынесці карысць людзям (асабліва студэнтам), калі проста навучыцца быць творчым. Некаторыя рэкамендацыі аб тым, як навучыцца быць творчымі, ўключаюць наступнае:

Стварэнне і пераасэнсаванне

Гэты падыход прадугледжвае магчымасць дазволіць сабе стварыць што-небудзь з намерам, але пасля завяршэння , вам трэба было б пазбавіцца ад першапачатковага намеру і перапрафіляваць стварэнне для выкарыстання ў іншай запланаванай вобласці, у адрозненне ад першапачатковага плана. Гэты занятак падрыхтуе вас да змены плана і дапаможа вам адаптавацца.

Адаптацыя з'яўляецца часткай змены і таксама патрабуе пэўнай ступені крэатыўнасці, каб адаптавацца да навакольнага асяроддзя або сітуацыі.

Пытанні, пытанні і іншыя пытанні

Метад, які вызаўсёды можна вярнуцца да бесперапыннага метаду допыту, які прадугледжвае першапачатковае здранцвенне вашага мыслення. Пачніце з аднаго пытання, а потым пералічыце 10 дадатковых пытанняў, якія азначаюць тое ж самае, што і першае пытанне. Выкарыстоўваючы метад пытанняў, ваш мозг падштурхоўваецца да 10 розных варыянтаў аднаго і таго ж пытання, і, усталяваўшы абмежаванне па часе і павольна яго памяншаючы, вы можаце ў канчатковым выніку навучыць свой розум думаць пра варыянты паўсядзённых прадметаў і сцэнарыяў.

Крытыка і вырашэнне праблем

Яшчэ адна выдатная прапанова аб тым, як выявіць сваю крэатыўнасць, - шукаць прадукты ці сітуацыі, якія нясуць шмат недахопаў (гэта можа быць недахопамі або недахопамі дызайну) і пералічыць усе вобласці сітуацыі або прадукту, якія, на вашу думку, з'яўляюцца памылкамі або маглі быць выкананы лепш. Гэты метад выкарыстоўвае крытыку ў якасці прыступкі для паляпшэння чагосьці. Такім чынам, вы не проста затрымаецеся ў спісе ўсяго, што вы ненавідзіце ў чымсьці, хутчэй, вам прапануецца перавярнуць гэта і прыдумаць спосабы, якімі, на вашу думку, вы маглі б нешта палепшыць.

Гэтая дынаміка ўзад і назад, рэгулярная практыка, палепшыць вашыя навыкі рашэння праблем.

Простыя спосабы быць крэатыўнымі

Калі паглыбіцца ў псіхалогію колеру або пошук патрэбнай музыкі здаецца вам надзвычай складаным, вы можаце паспрабаваць больш простыя падыходы, якія патрабуюць меншай колькасці тэхналогій ібольш весялосці. Вось некалькі простых, але эфектыўных спосабаў быць больш крэатыўнымі.

Абдыміце свайго ўнутранага дзіцяці

Вярніцеся да асноў і сканіруйце сваю памяць, каб заняцца дзяцінствам заняткі, якія вам падабаліся ў дзяцінстве. Пачынаючы з асноў, такіх як маляванне крэйдамі, выкарыстанне размалёвак для дарослых або сонечнае святло, гэта, несумненна, падыме ваш настрой і, у сваю чаргу, вызваліць ваша дзіцячае дзіва для стварэння. Пакуль вы гэта робіце, паспрабуйце некалькі простых заняткаў мастацтвам, такіх як стварэнне ўласнай слізі, гульня з Play-Doh або будаўніцтва замка з пяску.

Пераўтварэнне гэтага ў групавы занятак таксама можа дадаць раўнанню значна больш задавальнення!

Менш значыць больш: нічога не рабіць!

Правільна! Простае адключэнне ад тэхналогій і час для плённага адпачынку дазволіць вашаму розуму расслабіцца. Іншыя спосабы расслабіць свой розум ўключаюць праслухоўванне онлайн-медытацый і пазітыўных аўдыязапісаў, каб разгрузіць розум і вызваліць творчыя забароны.

Сацыялізуйцеся дзеля забавы

У эпоху сацыяльных сетак і тэхналогій зносіны часам могуць быць складанымі. Дакладней, узаемадзеянне з людзьмі рознага паходжання і культуры можа натхніць вас думаць па-за межамі бурбалкі, з якой вы знаёмыя. Атрыманне ўяўлення пра лад жыцця, культуру або хобі іншага чалавека можа пазнаёміць вас з альтэрнатыўнымі спосабамі дзеянняў і нават дапамагчыпалепшыць вашу бягучую руціну.

Творчасць, безумоўна, вельмі важная!

Мазгавы штурм

Падобна да метаду малявання сувязей, шляхам выбару тэмы і стварэння дыяграмы мазгавога штурму, вы можаце палепшыць свае магчымасці генерацыі ідэй. Паспрабуйце дадаць як мага больш адгалінаванняў ад асноўнай тэмы і запішыце любыя звязаныя ідэі або тэмы, якія вы можаце прыдумаць! Акрамя наладжвання сувязяў і новых ідэй, мазгавы штурм з'яўляецца эфектыўным спосабам вырашэння праблем і пошуку крэатыўных рашэнняў практычна для любой праблемы.

Памятка Хаос?

Памяць і запамінанне могуць быць не самым надзейным спосабам захавання інфармацыі, паколькі многія з іх штодня засыпаны змесцівам. У вас калі-небудзь была сапраўды добрая ідэя, якая была ідэальнай у тэорыі, але не для сітуацыі, для якой яна вам патрэбна? Няма неабходнасці выкідваць ідэі або захоўваць іх у глыбіні душы! Выдатныя ідэі заўсёды павінны быць задакументаваныя, і праграма для нататак на вашым смартфоне, планшэце або старой паперы - лепшае месца для іх запісу. Прафесійная парада: як толькі ў вас з'явіцца ідэя, запішыце яе!

Такім чынам вы заўсёды можаце вярнуцца да гэтага і быць гатовым да правільнага сцэнару.

Рухайце сваім целам

Актывізацыя творчых цягліц таксама ўключае актывізуючы сваё фізічнае цела. Выйшаўшы за межы галавы ў сваё цела, вы можаце часова адключыць розум і дазволіць сабе гэтазняць любы стрэс або напружанне, назапашаныя ў вашым целе. Незалежна ад таго, прымаеце вы новы занятак па пілатэсе або запісваецеся на круты клас танцаў, уключэнне фізічнай актыўнасці ў ваш штотыднёвы рэжым абавязкова пазбавіць ад мастацкага застою.

Станьце каралевай мемаў (ці Кінг)

Калі вас палохае ідэя малявання і малявання, чаму б не паспрабаваць шчасця ў стварэнні па-іншаму, выкарыстоўваючы сваё пачуццё гумару? Мемы захапілі Інтэрнэт і сталі часткай нашага паўсядзённага жыцця. Гэта цікавы спосаб асвятліць асабліва складаныя сітуацыі, улічваючы, што вашы творы не мяжуюць з мовай нянавісці або дыскрымінацыяй. Творчасць, якая стаіць за стварэннем мемаў, бясконцая, і не патрабуецца шмат вопыту, акрамя гумару, праграмы для стварэння мемаў і, магчыма, любімага татавага жарту.

Смех з'яўляецца найлепшым выхадам і заахвочвае да "шчаслівых эмоцый", якія, у сваю чаргу, прыносяць карысць вашай здольнасці мысліць альтэрнатыўна.

Бярыце сябе на спатканне!

Дата не павінна быць зарэзервавана для пар. Ісці ў адзіночку, безумоўна, з'яўляецца заняткам найвышэйшага ўзроўню, асабліва калі вы не ў курсе свайго творчага патэнцыялу. Калі вы не ўяўляеце, з чаго пачаць планаваць сольнае спатканне, паспрабуйце прыдумаць ідэальнае спатканне, на якое вы хацелі б пайсці, калі б у вас быў партнёр. Затым адкіньце ідэю, што вам патрэбны партнёр, і прыміце цяперашні момант. Няма іншага лепшага часу, чым цяперашніставіцеся да сябе з дадатковай асцярожнасцю. Назначце дату і забраніруйце паездку ў музей, які вы заўсёды хацелі наведаць. Хто ведае? Вы таксама можаце сустрэць сваю палоўку!

Паспрабуйце арыгамі

Арыгамі, першапачаткова форма мастацтва, якая практыкуецца ў Японіі, прадугледжвае выкарыстанне паперы пэўных памераў, складзенай у розныя міні-аб'екты і жывёлы. Гэты працэс складання паперы можа вар'іравацца ад простых тварэнняў, такіх як кошка і рыбка, да больш складаных уяўленняў, такіх як смеццевае вядро з рухомай вечкам і калядная ёлка. Патэнцыял бясконцы, але ён варты вашых укладанняў!

Творчасць не павінна быць абмежавана для мастакоў і прафесіяналаў. Крэатыўнасць можа перамагчы кожны, і з крыху цярпення, часу, практыкі і весялосці вы таксама можаце раскрыць свой творчы патэнцыял! Са шматлікіх спосабаў праяўляць творчасць, які быў вам больш за ўсё?

Часта задаюць пытанні

Які ўплыў аказвае творчасць на паўсядзённае жыццё?

Вядома, што творчасць здымае стрэс, бо праяўляецца рознымі спосабамі, не толькі ў сферы мастацтва. Творчасць мае мноства пераваг, якія ўплываюць на ваш вопыт штодзённага жыцця. Гэта ўключае ў сябе пракладванне шляху для новых спосабаў мыслення, якія дазваляюць палепшыць вашыя здольнасці вырашаць праблемы, ствараць эфектыўныя ідэі, павышаць канцэнтрацыю ўвагі, здымаць стрэс, распрацоўваць творчыя рашэнні хутчэй і ўносіць больш шчасця ў вашу руціну.

Што значыць быць больш творчым?

Быць крэатыўным азначае прымяняць разнастайнае мысленне. Гэта прадугледжвае ўдзел у дзейнасці, якая лічыцца мастацкай, а таксама можа разглядацца як альтэрнатыўны спосаб мыслення для розных мэтаў. Творчасць не мае пэўнага значэння і практыкуецца ў шэрагу дысцыплін, уключаючы навуку, тэхналогію, музыку, літаратуру і многія іншыя.

Якія віды дзейнасці заахвочваюць творчасць?

Існуе шмат відаў дзейнасці, каб быць больш творчымі. Гэта можа вар'іравацца ад простых дзеянняў, такіх як прагляд тэлебачання, абстрактны жывапіс і простыя рамёствы, да заняткаў, якія патрабуюць больш намаганняў, такіх як вывучэнне новай мовы або запіс на творчыя курсы.

Які метад найбольш эфектыўны. навучыцца творчаму мысленню?

Сярод шматлікіх метадаў, якія дазваляюць навучыцца быць больш крэатыўнымі і актывізаваць сваё крэатыўнае мысленне, удзел у мерапрыемствах, якія стымулююць ваша рознае мысленне, уключае выкарыстанне метаду пытанняў (як абмяркоўвалася вышэй), а таксама іншыя метады, такія як мазгавы штурм, усталяванне аддаленых злучэнняў, крытыка прадукту і рашэнне праблем, а таксама любая дзейнасць, якая можа перапраграмаваць ваш розум, каб не толькі думаць пра сцэнар адным спосабам, але і развіваць ідэю ў некалькі альтэрнатыўных ідэй.

Што такое псіхалогія колеру?

Псіхалогія колеру адносіцца да выкарыстання колеру і яго ўздзеяння на чалавекапаводзіны. Псіхалогія колеру мяркуе, што колеры выклікаюць розныя эмацыйныя ці паводніцкія рэакцыі , якія могуць паўплываць на ваш настрой. Напрыклад, белы колер звычайна асацыюецца з чысцінёй і спакоем, у той час як жоўты колер з'яўляецца яркім, прыцягваючым увагу колерам, які выклікае пачуццё шчасця і логікі, а таксама можа выклікаць аптымізм.

Чаму такая творчасць Так важна?

Творчасць важная для развіцця чалавека і, што асабліва важна, для развіцця дзіцяці. Навучыўшыся быць творчым, вы таксама даведаецеся каштоўныя жыццёвыя навыкі, якія могуць спрыяць вашаму поспеху ў кар'еры і паўсядзённым жыцці. Каштоўнасць, якую прыносіць творчасць, уключае ў сябе падтрыманне добрага псіхічнага здароўя, паляпшэнне вашай імуннай сістэмы, паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі і здольнасці вырашаць праблемы, і, самае галоўнае, яна дадае вашаму шчасцю!

Як творчасць робіць вас разумнейшымі?

Удзел у творчых праектах спрыяе павышэнню дофаміну, які падтрымлівае так званае самаадчуванне добрага самаадчування, якое ўзнікае, калі вы аддаляецеся ад напружаных задач. Творчасць у музыцы таксама звязана з працай мозгу. Ёсць некалькі даследаванняў, якія даказваюць, што людзі, якія ўмеюць іграць на інструментах, дэманструюць моцную сувязь паміж правай і левай часткамі мозгу. Гэта адпаведнасць наперад і назад паміж двума бакамі мозгу - гэта тое, што паляпшае кагнітыўнае функцыянаванне.

Як стаць творчым?

Інструкцыі або «дырэктывы» для творчасці прадугледжваюць выхаванне пачуцця «адкрытай душы». Скажам, напрыклад, вы даследуеце прадмет, які традыцыйна падпадае пад пэўную дысцыпліну; аднак вы хочаце, каб ваша даследаванне перадавала нешта ўнікальнае, чаго няма ў гэтай дысцыпліне, але, магчыма, шляхам пошуку па-за межамі традыцыйнай дысцыпліны вы можаце знайсці дадатковае разуменне гэтай тэмы.

Як і ў розных аспектах жыцця, існуюць перакрыжаванні, і вы таксама можаце прымяніць ідэю перакрыжаваных тэм да таго, як працуе ваш розум.

Асноўная псіхалогія Даследаванні вучаць, што мозг падзелены на левы і правы бакі, дзякуючы чаму выяўляюцца пэўныя аспекты нашай асобы. Гэта ўключае ў сябе левых дамінуючых людзей, якія больш лагічныя, аналітычныя і метадычныя ў мысленні, у параўнанні з правымі дамінуючымі мыслярамі, якія, як правіла, больш творчыя або разыходзяцца ў думках. Гэта можа ісці ў абодва бакі, што азначае, што чалавек можа выкарыстоўваць свой лагічны і творчы геній разам. Гэта мае сэнс, праўда? Вы таксама можаце быць творчымі! Чытайце далей, каб даведацца пра іншыя спосабы быць творчымі.

Як выявіць свой творчы патэнцыял

Не існуе аднаго шляху, каб дабрацца да жаданага пункта прызначэння, гэта значыць творчай практыкі. Магчыма, вы можаце пачаць думаць пра творчасць і знайсці яе як практыку мастацтва. Часцей за ўсё разглядаецца як рухаючая сіла, чаму б не выкарыстоўваць яеяк інструмент або мэта праекта, робячы яго асновай вывучэння мастацтва? На практычным узроўні выяўленне вашай творчасці можа ахопліваць ад выканання серыі разумовых і фізічных практыкаванняў да невялікіх праектаў, якія могуць дапамагчы вам навучыцца праяўляць творчасць.

Заваяванне вашага розуму

Наколькі творчасць адлюстроўваецца як фізічнае праяўленне праз карціны, літаратуру, музыку і тэхналагічныя інавацыі, важна памятаць, што кожная думка мае значэнне. Вось чаму важна пачаць з электрастанцыі генерацыі ідэй, гэта значыць розуму. Складанасць чалавечага розуму - гэта тое, што вылучае наш від.

Крэатыўнае мысленне і мастацкае самавыяўленне існуюць сярод сучасных людзей тысячы гадоў, таму яшчэ не позна пераадолець свой сезонны творчы блок.

Дайце сабе дазвол на Зрабіце

Першым крокам да творчасці можа быць проста даць сабе дазвол займацца творчасцю, каб вы вызваліліся ад любых негатыўных думак і разваг вакол таго, чаму вы не можаце займацца творчасцю. Гэтыя думкі могуць гучаць так: «У мяне няма часу», «Я проста не схільны да творчасці» і «Як я магу быць творчым, каб мяне не асудзілі?» Гэта натуральныя думкі, якія могуць захліснуць ваш розум і ўзмацніць вашу трывогу, але шлюз да прыняцця творчасці пачынаецца з размовы з самім сабой. Ператварыце сваё «у мяне няма часу» у «я хацеў бы зрабіцьчас”.

Перамяшчаючы ўвагу ад таго, чаго ў вас няма, або ад абмежаванняў, якія, на вашу думку, перашкаджаюць вашай творчасці, вы перапраграмуеце свой розум, каб пачаць думаць больш адкрыта і «дазваляюць» месца для альтэрнатыўных думак. Калі ідэя адрозніваецца ад іншых ідэй, якія, як вы лічыце, вы можаце лёгка стварыць, тады ваша ідэя лічыцца творчай. Тым больш важна разглядаць творчасць як нешта незамацаванае, таму прадукт таго, што называецца «творчасцю», не можа выглядаць аднолькава.

Многія людзі памылкова лічаць сябе творчым чалавекам смелым і маляўнічым, з пэндзлем у руках і моцным валоданнем тэхнікай і прымяненнем носьбіта. Гэта не можа быць далей ад сэрца творчасці.

«Шукайце і знойдзеце»: натхненне - лепшая падрыхтоўка

Пасля таго, як вы набярэцеся смеласці, каб пераналадзіць сваё мысленне на ахопліваючы творчасць з пазітыўным настроем, ваш наступны крок - пошук натхнення. Незалежна ад узроўню майстэрства, да якога вы можаце аднесці сябе, пошук натхнення - адзін з лепшых спосабаў падсілкаваць вашу творчасць. Існуе мноства крыніц, каб знайсці натхненне, і самай распаўсюджанай крыніцай з'яўляецца Інтэрнэт.

Платформы сацыяльных сетак, такія як Instagram і TikTok, утрымліваюць функцыю тэгаў, якая дазваляе вам шукаць увядзіце любое слова (шукайце, што вас цікавіць), і вы зможацепраглядаць адпаведны візуальны кантэнт праз ролікі і паведамленні. Іншыя платформы, такія як YouTube, прапануюць мноства падручнікаў практычна па ўсім! У той час як доступ да візуальнага змесціва для натхнення - гэта простая частка, вам можа быць цяжка вызначыць, чым вы хочаце зацікавіцца, каб пачаць ствараць. Каб вырашыць гэтую «блакіроўку», паспрабуйце паварушыць сваім целам, бо знаходжанне ў пастцы вашага розуму з творчым блокам можа перашкодзіць вашай здольнасці ствараць з радасці.

Выдаленне блакіроўкі можа быць такім жа простым, як прагулка, кароткая паездка або што-небудзь яшчэ, што дапаможа вам зняць стрэс і вярнуць розум.

Структураваны падыход

Адзін з лепшых спосабаў навучыцца быць больш творчым - запісацца на творчы курс. Многія людзі лічаць, што структураваны падыход да вывучэння творчых навыкаў умацоўвае вашы навыкі ў доўгатэрміновай перспектыве і прапануе большую бяспеку, чым саманавучанне. Ёсць шмат онлайн-класаў і курсаў, якія прапануюць мноства творчых навучальных курсаў па разумнай цане. Знаходжанне часу на інвестыцыі ў вашу творчасць - адна з самых карысных рэчаў, якія вы можаце зрабіць. Выяўляючы творчы талент, вы таксама можаце атрымаць новыя навыкі, якія можна выкарыстоўваць для павышэння вашага асабістага развіцця.

Некаторыя прыклады творчых курсаў або навыкаў могуць уключаць запіс на курсы, звязаныя з да фатаграфіі, праграмнага забеспячэння для рэдагавання, творчага пісьма, керамікі, трафарэтнага друку, графічнага дызайну, скульптуры іжывапіс. Гэтыя творчыя кропкі не павінны быць абмежаваныя сферай мастацтва. Ёсць месца для вывучэння творчасці ў іншых тэхнічна арыентаваных галінах навучання, такіх як 3D-друк, інтэрактыўная распрацоўка, творчая архітэктура і нават творчая навука.

Творчасць у навуцы можа здацца дзіўным, аднак Альберт Эйнштэйн не пагодзіцца са сцвярджэннем, што «найвялікшыя навукоўцы таксама з'яўляюцца мастакамі».

Псіхалогія моды і колеру

Удасканаленне вашага пачуцця моды і стылю можа паспрыяць развіццю вобразнага мыслення і праінфармаваць ваш шлях навучання таму, як знайсці сваю творчасць. Калі вы не лічыце сябе асабліва "модным" ці "наступнай топ-мадэллю Амерыкі", але вас цікавіць, што мода і стыль маюць агульнага з творчасцю - заставайцеся!

Мастацтва моды выходзіць за рамкі простага злучэння. ансамбль вашага асабістага самавыяўлення. Як і жывапіс, колер гуляе важную ролю ў прэзентацыі і псіхалогіі. Пачатак творчага патэнцыялу можа быць такім жа простым, як распакаваць вашу індывідуальнасць і інтэграваць яе ў штодзённае адзенне.

Падумайце аб вашым любімым руху моды або эпохі і зрабіце гэта часткай вашага новага асабісты праект, апранаючыся як ваша асоба. Калі гэта не гучыць для вас прывабна і вы аддаеце перавагу больш тактычны падыход, можа быць карысным пагуляць з псіхалогіяй колеру і мастацтвам выкарыстання колеру дляпаўплываць на тое, як вас успрымаюць. Калі ваша галоўная ўвага - першае ўражанне, паспрабуйце! Псіхалогія колеру вызначаецца ўплывам колераў на функцыянаванне і паводзіны чалавека такім чынам, што яны здольныя ўплываць на ваш настрой і настрой іншых.

Паводле даследчыкаў, было выяўлена, што раннія кітайцы і егіпцяне займаліся храматэрапіяй, якая ўключала выкарыстанне колеру ў якасці лячэбнага механізму для заспакаення хвароб і дапамогі людзям у паляпшэнні кровазвароту.

Псіхалогія колеру ў мастацтве

Псіхалогія колеру выходзіць за рамкі моды і з'яўляецца крэатыўным спосабам не толькі кіраваць сваім гардэробам, адначасова ўплываючы на ​​ваш настрой і навакольнае асяроддзе, але таксама з'яўляецца галоўным фактарам, які вызначае некаторыя з самых паспяховых твораў мастацтва ў гісторыі.

Згодна з артыкулам, напісаным Алі Рэда Хусэйнам , псіхалогію колеру лепш за ўсё дэманструюць такія шэдэўры, як Плошча Згоды<Піта Мондрыяна. 17> (1938-1943) і Эдварда Мунка Крык (1910). Гэта добрыя прыклады, з якіх можна пачаць разуменне прымянення псіхалогіі колеру ў мастацтве.

Крык (1910) Эдварда Мунка; Эдвард Мунк, Грамадскі набытак, праз Wikimedia Commons

У той час як раннія працы Мондрыяна выказвалі ўзровень падаўлення эмоцый, Плошча Згоды стала паваротным пунктам у гэтым гэтага не быловыкананы толькі ў Парыжы і Нью-Ёрку, але менавіта там мастак выкарыстаў псіхалогію колеру і змяніў карціну, дадаўшы больш яркіх колераў і ўключыўшы «неабмежаваныя каляровыя плоскасці».

Халодны жоўты блок быў дадаткам, закліканым выклікаць пазітыў, магчыма, аптымістычная надзея, з якой Мондрыян рухаўся наперад, каб прасунуць больш смелую эстэтыку ў свет мастацтва. З іншага боку спектру, Крык Мунка абумоўлены «больш цёмнай» эстэтыкай, якая дэманструецца праз выбар колеру ў спалучэнні з яго агрэсіўным стылем пэндзля.

Як сцвярджае Хусэйн пасля аналізу колераў і ў адпаведнасці з гісторыяй алкагалізму і «ўнутраных мук» Мунка лёгка заўважыць, як ярка-чырвонае неба і бледна-блакітны крык мужчыны адлюстроўваюць эмоцыі экспрэсіяніста.

Накіраванне творчасці праз Journaling

Назіранне за тым, як псіхалогія колеру можа выкарыстоўвацца ў модзе і мастацтве, стварае захапляльны спосаб аформіць вашу творчую задуму і заахвочвае стан «адкрытай душы», як згадвалася раней. Калі колер не з'яўляецца вашай моцнай бокам, вам можа спадабацца вядзенне дзённіка. Вазьміце свой запасны сшытак і зручную ручку і пачніце запісваць гэтыя думкі!

Для тых, хто схільны занадта думаць і аналізаваць, вядзенне дзённіка аказваецца не толькі творчым інструментам для творчасці пісаць, але гэта таксама дазваляе вам арганізаваць свае думкі, дзейнічаючы як тэрапеўтычны выхад для вашай штодзённасцінепрыемнасці. Пакуль вы гэта робіце, не саромейцеся ўключаць каракулі ў свае нататкі для дадатковай творчасці. Дудлінг часам можа служыць чарнавой версіяй таго, што магло б быць неверагодным творам мастацтва, рэалізаваным у большым маштабе.

Выкарыстоўвайце свой смартфон

Магчыма, у вас ужо ёсць усе неабходныя інструменты. Пакуль у вашым смартфоне ёсць камера, вам можа спадабацца здымаць выявы вашых любімых аб'ектаў або рэчаў і выкарыстоўваць выявы, каб абрэзаць іх у свой уласны лічбавы калаж. Эксперыментуючы з камерай вашага прылады і базавым праграмным забеспячэннем для рэдагавання, вы можаце сабраць некаторыя з самых эстэтычна прыемных калажаў. Калі вы не ўяўляеце, што сфатаграфаваць, лепшым варыянтам было б выбраць колер, які вы хочаце захапіць, і зрабіць здымкі аб'ектаў, якія адпавядаюць гэтаму колеру або адрозніваюцца адценнем.

Такім чынам вы ствараеце сваю ўласную каляровую палітру, якую можна выкарыстоўваць для лічбавага наразання і змены.

Выберыце новую мову

Гэта метад навучання, як быць больш творчым ўключае ў сябе навучанне! Вывучэнне новай мовы - гэта выдатны сацыяльны навык, які трэба дадаць у свой парадак дня, паколькі ён спрыяе развіццю мовы. З практыкай, цярпеннем і часам вывучэнне новай мовы пазнаёміць вас з рознымі спосабамі вымаўлення, новымі словамі і альтэрнатыўнымі моўнымі структурамі. Не спяшайцеся з гэтай дзейнасцю і паспрабуйце інтэграваць прыкладанні для вывучэння мовы, такія як DuoLingo, каб палегчыць